Sommeil et mode de vie sain

L'importance du sommeil

1. Quelles sont les phases du sommeil et leur influence sur la mémorisation ?
2. Quelle est l’importance du sommeil pour la mémorisation ?
• Quel est le rôle du sommeil dans la consolidation des connaissances ?
3. Quelle est l'influence du manque de sommeil récurrent sur les apprentissages ?
4. Quel constat pouvons nous faire sur un manque de sommeil en période d’examen ?
5. Quelle est l’importance du sommeil pour la consolidation des apprentissages moteurs chez les enfants ?
6. Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur l’apprentissage ?
7. Quelles sont les difficultés liées aux interventions sur la promotion du sommeil en école ?

La prise en compte du sommeil

1. Pourquoi est-il important de penser l'intégration entre pratique espacée, pratique de récupération et sommeil ?
2. Quels liens peut-on faire entre sommeil, difficultés désirables et théorie de la désuétude ?
3. Quelle est l'importance de la qualité du sommeil sur la consolidation des connaissances ?
4. Quelle est l'importance d'intercaler le sommeil et les sessions d’apprentissage ?
5. Comment aborder la question des habitudes de sommeil en contexte scolaire ?
6. Quels conseils pour obtenir une bonne durée de sommeil ?
7. Comment profiter de l’impact du sommeil sur la consolidation ?

L'importance d'un mode de vie sain

1. Quelle est l'importance de l’exercice physique pour la cognition ?
2. Quelle est l'importance d’une alimentation saine pour la cognition ?
3.